職場の年上の同性に好き避けしてしまうのはなぜ？やめるにはどうしたらいいの？
好きなのに避けてしまうってことありませんか？
男女の恋愛において好きなのに避けてしまう「好き避け」で悩んでいる方も多いと思います
その好き避けは同性相手にでも起こりえることです
目次
職場の年上女性を好きになった理由
私は過去２人、年上の女性の方に好き避けをしてしまったことがあります
人間関係の悪い職場で心の支えになってくれていた
私は以前女性ばかりの職場で働いていました
人数が多い職場ということもあり常にあちこちで悪口陰口が飛び交っている
なので仕事で失敗しようもんなら誰に何を言われるか分からない
常に緊張状態で肉体的な疲労と精神的ストレスで不眠になるほどでした
そんな職場でいつも優しい笑顔で声をかけてくれていたのが10歳年上の先輩
私にとって唯一の癒し的な存在でした
あるとき彼女の何気ない一言に私は馬鹿にされたと感じてしまい避けるようになりました
私が避け続けているうちにどんどん距離が離れていき
「本当は好きなのに…話しかけてもらいたいのに…」寂しくて
「こんなに辛いならもう会いたくない」
そう思うようになりました
この苦しい現状から逃げ出したいと必死で婚活をして結婚退職
私はこの経験から何も学ぶことなく逃げることを選択しました
知人の紹介で知り合った方と結婚しましたが、結婚相手も私と同じように結婚に救いを求める人だったため結局離婚することになりました
元旦那さんとは一生添い遂げる相手ではなくお互いが大きな気づきを得るために出会ったソウルメイトでした
特別扱いしてくれた
離婚して数年ほど経ったあるとき、またある職場で年上の女性と出会いました
最初は少し苦手なところもあったのですが、同じく離婚経験者ということで優しく接してくれるようになりました
私の体調を気にかけてくれたり、誕生日も覚えてくれていて「おめでとう」と言ってくれたり
頻繁に食べ物をくれるなど特別扱いしてくれていました
私はその気持ちが嬉しくて人として好きになりました
それと同時に「なんでこんなに良くしてくれるんだろう？」と考えるように
彼女は自分に正直でやりたくないことは無理してやらないタイプ
仕事の面で私を頼りにしていたため、辞められたら困るから物で繋ぎとめようとしているのか？私には分かりませんでした
そんな彼女の気持ちを試すかのように私は自分からあまり話しかけないようにしていました
さらに当時私の体調の悪さも重なってますます彼女を避けるように…
彼女としては私がなにか怒っていると感じたのか必要最低限の会話を敬語でするようなギクシャクした関係になりました
好きなのに避けてしまうのはなぜ？
好きなのに避けてしまって関係が悪くなってしまうのは本当に寂しくて苦しいものです
そんな心を落ち着かせるためにはまずは「自分と向き合う」そうすることで真実が見えてきます
家族の誰かと無意識に重ねてしまっている
私が好き避けしてしまったお二人にはある共通点がありました
それは
- 私のことをよく見ていて変化に気づいてくれる
- 話かけてくれて私の話もよく聞いてくれる
これは私が子供の頃に母親にしてもらいたかったこと
母は忙しくて家を留守にしがちな人でした
そのため母に悩みを相談したり頼ることもできずに孤独感を抱いていました
私が中学生の頃に父が亡くなってから私は家の手伝いをするようになりだんだんと母は私を頼りにするようになりました
私は「母のせいで寂しい思いをしていた」と感じていたため手伝いはしていましたが言葉や態度などで反抗
どこまで自分を受け入れてくれるのかを確認するために反抗的な態度をとる
「試し行動」をしていたのです
私はよく顔を合わせている職場の人に対して無意識に家族と重ねて同じようなことをしてしまっていたのです
【愛着障害】感情を表現することが苦手
私は赤ちゃんの頃からおとなしくて手がかからず、ずっと一人で寝ているような子だったそうです
私が生まれたころから両親ともに忙しくなり手のかかる兄姉もいたため私がおとなしいのを良いことにほったらかされていたようです
愛着形成が最も必要な乳幼児期にほったらかされたことで私はコミュニケーション能力が低く
思いを言葉にするのが下手です
母親との間に愛着をうまく形成できなかったことが原因での愛着障害なのでしょう
喋れない赤ちゃんが泣くことでしか思いを伝えられないように、自分の気持ちを伝えることが苦手な私は避けるという態度でもって相手に察してもらうとしていた
さらに自分の感情もあまり理解できていなかったため
好きなのに避けしてしまうのもわからない
そんな自分が嫌だし嫌われるに決まっている
それなら相手から嫌われて傷つく前に自分から避けるという負のスパイラルに陥っていました
自分は愛されないという信念を持っている
私は子供の頃に無口という理由で否定的なことを言われ続けていました
そのため「どうせ私なんか」という思いが根底にありました
そこへ優しい人が現れて与えられると「私は愛されるはずがない」という自分の信じていることが覆されてしまいます
だから偏った自分の信念を貫くために避けることで相手との関係を壊すようなことをしてしまうのです
大人になってからも他人の好意を素直に受け取ることができないのは幼少期にありのままの自分を否定された経験があったからだと思います
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本当の恋愛を経験していない
好き避けをしてしまうのはまだ本当の恋愛を経験したことがないからかもしれません
相手に自分の寂しさや満たされないものを埋めてもらいたい
それは相手への依存
相手に自分の幸せを委ねているため誰かに頼らないと自分を保てなくなっているのです
異性との恋愛でも同じです
避けてしまうのは深い意識ではこれは愛情とはなにか違うということが分かっているからでしょう
その人は自分には「人を好きになる気持ちがある」ということを教えてくれる相手であり
本当は何を求めていて何に気づいて欲しいのかを教えてくれるために現れた人なのかもしれません
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好き避けをやめるにはどうしたらいい
好き避けをやめるには自分自身と徹底的に向き合うことです
そこで何かを変えようと頑張らなくても大丈夫！
自分の根底にある思いに気づいてあげることで好き避けをやめることはできます
相手のどこが好きなのかを紙に書きだす
相手のどこに惹かれたのか思いつくかぎり紙に書きだします
例えば「素直 正直 かわいらしさ」など
それは自分の中にあるまだ活かしきれていない部分であることがあります
自分の中にもそんな魅力的な部分があるんだということを認めてあげましょう
負の感情から「なぜ？どうしたい？」と掘り下げしていく
抑えた感情というのは気づいてもらうためにその感情を呼び起こすような現実をつくってしまうものです
それに気づくべく自分の素直な感情に「なぜそう感じるの？」「どうなりたいの？」と質問を繰り返してみましょう
そこには過去に傷ついたことや叶わなかったこと我慢してたことなど何かしら「分かってほしい」という思いがあるはずです
どんな感情も否定せずしっかり見つめ根底にある思いに気づいてあげる
するとこの感情は役目を終えて心がふっと軽くなるはずです
自分の幼さに気づいて過去の自分を癒す
私自身、自分と向き合うことで好き避けをすることがいかに幼稚で相手に嫌な思いをさせてしまっているかに気づかされました
相手は親でも兄弟姉妹でもない他人
自分がしてほしくないことは相手にもしない
そして自分がしてもらいたいことは自分自身にしてあげる
過去に寂しい思いをしていた自分に寄り添い共感してあげる
自分を癒せるのは自分自身なんです
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おわりに
出会いは偶然ではなく必然
出会う必要があるから人はそれぞれ誰かと出会っています
そこでどんな感情が湧き上がったとしても
それは自分自身が本当に求めていることを気づかせてくれるために必要なこと
人を好きになれるということは自分の中に愛があるということです
まずはその愛を自分自身に向けていれば自ずとありのままの自分と繋がりあえる人と巡り合えるはずです
最後まで読んでいただきありがとうございます
